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Ginástica Aeróbica - Iniciação à competição

Caracterizada pela intensidade, ritmo intensivo e entusiasmo, esta disciplina gímnica pode ser praticada por ginastas nas seguintes categorias:

- Individuais femininos ou masculinos;

- Pares mistos

- Trios femininos, masculinos ou mistos;

- Grupos de aeróbica, Aerodance e Aerostep

 

Estas categorias ainda se dividem nos escalões:

- Infantil (6-8 anos),

- Iniciados (9-11 anos),

- Juvenis (12-14 anos),

- Juniores (15-17 anos) e

- Seniores (18+ anos)

 

Caracteriza pela performance dinâmica de rotinas de grande intensidade, demonstrando força, flexibilidade e coordenação motora. As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia, música, ritmo e estilo livremente escolhidos pelos competidores.