Caracterizada pela intensidade, ritmo intensivo e entusiasmo, esta disciplina gímnica pode ser praticada por ginastas nas seguintes categorias:
- Individuais femininos ou masculinos;
- Pares mistos
- Trios femininos, masculinos ou mistos;
- Grupos de aeróbica, Aerodance e Aerostep
Estas categorias ainda se dividem nos escalões:
- Infantil (6-8 anos),
- Iniciados (9-11 anos),
- Juvenis (12-14 anos),
- Juniores (15-17 anos) e
- Seniores (18+ anos)
Caracteriza pela performance dinâmica de rotinas de grande intensidade, demonstrando força, flexibilidade e coordenação motora. As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia, música, ritmo e estilo livremente escolhidos pelos competidores.
FORMAÇÃO
Torneio de níveis e territoriais
A metodologia seguida nestes grupos é sobretudo a de continuar e de estabilizar as soluções já encontradas nos 3/5 anos. As experiências ao nível das habilidades gímnicas aumentam e o relacionamento quer com os materiais quer com o suporte musical passa a ter um pouco mais de complexidade.
Começa a criar-se a noção da entreajuda. Destinada a jovens dos 6 aos 16/17 anos que pretende iniciar a ginástica, para além de uma sólida formação geral, um contacto mais diversificado com modalidades gímnicas e trabalho individual com algumas técnicas básicas da modalidade artística que engloba também corrida sobre/com obstáculo, exercícios no solo - saltos de tapete.
O TORNEIO DE NÍVEIS e o territorial já têm um carácter mais especializado por cada Área Gímnica.
Competição
Acesso limitado à autorização técnica.
A via de entrada faz-se através das classes de competição consoante escaalão etário e por indicação técnica.
Horário (ver aqui)
2009